Татьяна Боголепова

Практикует йогу с 2016 г.
Преподает йогу с 2018 г.

Как начался ваш путь в йоге?
Татьяна:
Однажды, изучая литературу по йоге, я наткнулась на историю индийского мудреца Бхарадваджа, в которой содержится мысль о том, что знание, которое не передано другим, ничего не стоит. Тогда я впервые задумалась о том, чтобы стать преподавателем йоги, и в тот же год я встретила доктора Рави, который набирал студентов на свои первые курсы учителей йоги. На сегодняшний день я преподаю в йога-центре «Баджаранг» и горжусь этим.
Что для вас йога?
Татьяна:
Йога учит понимать и принимать своё тело, эмоции, потребности, одновременно сглаживая перепады настроения. Что бы ни происходило в вашей жизни: хорошее и плохое, радости и разочарования – всё проходит, а йога остаётся с вами. Любовь к йоге – это как любовь к своей планете: она всегда взаимна. Чем больше усилий вы тратите, тем больше получаете, тем лучше становится ваша жизнь.
Какой ваш подход к преподаванию?
Татьяна:
Своим ученикам я передаю не просто позы из учебника, но, в первую очередь, свой опыт. Предлагаю асаны и подготовительные упражнения, которые нравятся мне самой, после которых я чувствую себя лучше. Я не только преподаю, но и продолжаю учиться, посещаю мастер-классы опытных преподавателей из разных школ йоги Айенгара. От каждого подхода беру то, что мне ближе всего, что помогает достигать целей в йоге, и делюсь этим со своими учениками.
Что бы вы посоветовали начинающим практиковать йогу?
Татьяна:
Начните посещать занятия! Йога подходит всем. Ваш прогресс даже при регулярных занятиях не будет линейным. Но я ещё ни разу не видела человека, который бы не развивался, занимаясь йогой. Желаю вам успехов в практике.
Расписание занятий
Татьяна Боголепова
Пятница
Воскресенье
10:00 - Московское долголетие
11:00 - Уровень 1
Записаться на занятие
Вы можете записаться на занятие любым удобным для вас способом, по телефону или заполнив форму для записи ниже.