Роман Середовой
Практикует йогу с 2009 г.
Преподает йогу с 2012 г.

Как начался ваш путь в йоге?
роман:
В йогу меня привела супруга. До этого я занимался сам где-то с 2006 года, как дополнение к единоборствам. Я изучал Кунг-Фу в г. Чикаго у Гранд Мастера. И, когда вернулся, начал искать таких же Мастеров в России. Перепробовав многое, удовлетвориться не смог. Зато, когда попал на йогу по методу Айенгара, именно там я ощутил настоящее мастерство. И меня приятно удивило и вдохновило это по-настоящему интеллектуальное знание.
Что для вас йога?
роман:
Мы принимаем омовение утром и вечером, чистим зубы и язык от налета, токсинов. Без этого тело разрушается, теряет свою силу. Точно так же и наше внутреннее тело нуждается в очищении. И Йога чистит физическое тело изнутри от токсинов, омывает кровью те участки, до которых сложно добраться без Йоги, поддерживает лимфатическую систему и развивает опорно-двигательный аппарат, поддерживая наше здоровье. А уже вся это чистота физического тела, безусловно, очищает наш ум от грязи и уныния.
Йога для меня - это естественный процесс, естественная практика для разумного человека, который бережно относится к дару, данному свыше.
В мудрых книгах востока говорится: Забота о физическом здоровье, есть дань уважения Родителям, Духовному учителю и Господу.
Какой ваш подход к преподаванию?
роман:
Великий мудрец Патанджали, которого по праву называют отцом йоги, в своих Йога Сутрах определил слово Асана (йогическое упражнение) так: Стхира Сукхам Асанам, где Стхира - это проявление устойчивости, постоянства, логики, интеллектуальной точности и глубины. А Сукхам - означает, что, несмотря на логику, аскетизм, твердость, устойчивость, мы должны в Асанах раскрывать свое сердце, быть добрее, мягче к самому себе, а соответственно к людям вообще.
Поэтому я стараюсь преподавать, совмещая требовательность с легкостью и чувством юмора. Чтобы ученики абсолютно точно понимали, что они делают, и их тела физически менялись с практикой йоги. При этом сохраняя здоровую эмоциональность и развивая в себе человечность.
Что бы вы посоветовали начинающим практиковать йогу?
роман:
Найдите преподавателя, к которому вы будете бежать на занятие! И тогда у вас будет вдохновение поддерживать постоянство практики. Но не будьте слишком серьезны. Позвольте себе наслаждаться Йогой!
Расписание занятий
Роман Середовой
Понедельник
Пятница
Записаться на занятие
Вы можете записаться на занятие любым удобным для вас способом, по телефону или заполнив форму для записи ниже.
©2009-2019 Йога-центр доктора Рави "Баджаранг". Все права защищены